El Dr. Stephen Mark, asegura haber restablecido pacientes
con cáncer en un 80% con la ingesta de frutas.
El facultativo aconseja saber cómo y cuándo comerlas, y el gran poder desintoxicante en los sistemas del ser humano, proveyendo mucha energía,
así como permite ganar peso y
desarrollar mejor las actividades cotidianas.
Aconseja que las frutas no deben comerse después de sus
comidas, sino que deben comerse con el estomago vacío o antes de las comidas. El acompañarlo con otra clase de alimentos no
se asimila rápidamente, y al actuar con otras comidas se descompone, se
fermenta convirtiéndose en ácido que al entrar en contacto la masa alimenticia
se comienza a estropear.
Según el Dr. Herbert Shelton, quien emprendió sobre esta
materia, declaró que las frutas (naranja, limón, etc.) son ácidos. Pero al
consumirse todas las frutas llegan a ser alcalinas en nuestros cuerpos. Si se llega a dominar la manera correcta de
comer las frutas entonces ya consiguieron el secreto de la belleza, de la
longevidad, de la salud, de la energía, del control de peso y consecuentemente
la felicidad.
También indicó que prefieran beber el jugo fresco de las frutas, y evitar los jugos enlatados o
embotellados, tampoco se debe tomar el jugo calentado. Evitando las frutas cocinadas, porque no se
beneficiaran de sus nutrientes…solo sentirán su sabor. Cocinar las frutas destruye sus vitaminas.
Es preferible comer
la fruta que el beber su jugo. Si beben el jugo, consúmanlo poco a poco,
lentamente, porque se necesita que se mezcle
con su saliva antes de pasarlo. Con solo
Ingerir frutas o tomarla en jugos durante 3 días logrará su cuerpo limpio y estará
en mejor estado.
KIWI: Minúsculo
pero poderoso. Esta es una buena fuente de potasio, de magnesio, de vitamina E
y de fibra. Su contenido de vitamina C es dos veces mayor que el de una
naranja.
MANZANA: Una manzana al día puede mantener al doctor ausente.
Aunque una manzana tiene un contenido bajo de la vitamina C, contiene los
antioxidantes que aumentan la actividad de la vitamina C de modo tal que ayuda
a bajar los riesgos de cáncer del colon, ataque del corazón y de un paro
cardiaco.
FRESA: Fruta
protectora. Las fresas tienen la energía antioxidante total más alta entre las
frutas importantes y protegen al cuerpo de obstrucciones de los vasos sanguíneos
que son la mayor causa por la que se contrae el cáncer.
NARANJA: La
medicina más dulce. Consumir de 2 a 4 naranjas por día puede ayudar a
mantenernos lejos de los resfríos, baja el nivel de colesterol, previene y
disuelve las piedras que puedan haberse formado en los riñones así como la
disminución al riesgo de cáncer del colon.
SANDIA: El
extintor más fresco de la sed. Compuesto de un 92% de agua también posee una
tremenda dosis de glutatión que ayuda a incrementar nuestro sistema inmune. Es
también la fuente principal del licopeno que es el oxidante que lucha contra el
cáncer. Otros nutrientes hallados en la sandía son las vitaminas C y el
potasio.
GUAYABA Y PAPAYA:
Los mejores portadores de vitamina C. Estas son las ganadoras indiscutibles
entre todas las frutas por sus altos contenidos de la vitamina C. La guayaba es
también muy rica en fibra lo que ayuda a prevenir el estreñimiento. La papaya
es muy rica en caroteno lo que es excelente para nuestros ojos.
También enfatizaron el peligro
de beber agua fría después de una comida; debido a que el agua solidifica
la materia aceitosa que se acaba de consumir.
Retrasa la digestión. Una vez que
este “lodo” reacciona con el ácido, se descompone y es absorbido por el
intestino más rápidamente que el alimento sólido. Recubre el intestino. Seguidamente, se convierte en las grasas que conducen al cáncer. Es mucho mejor tomar una sopa caliente o un
vaso con agua caliente después de comer.
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